Poniżej opisuje swoją diete trening i suplementacje. Teraz chce wziąć 10 deki po 2 ml tygodniowo i 10 teścia 2ml tygodniowo czy tak może być?? 1.WIEK: 21 lat 2.WAGA: 70 kg 3.WZROST: 185 cm 4.WYMIARY: BICEPS:32 cm KLATA: 105 cm UDO: TALIA: 90 cm 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA dobrana przez dietetyka z wyliczonymi węglowodanami i białkiem na [...]
PROSZĘ NARAZIE SIĘ NIE WPISYWAĆ, DO ODWOŁANIA! Witam w imieniu moim jak i Gosteczka oraz Paszczaka przedstawiam produkty które dostalismy do testowania: Krótka Charakterystyka produktów: -->BIOGENIX CELL PUMP 665 g: Kreatyna jest jednym z najefektywniejszych środków wspomagania wysiłku, o bezspornie dowiedzionej, wysokiej aktywności anabolicznej [...]
Zwycięska(100zł) praca użytkownika f***master w czerwcowym konkursie w dziale Odżywki, Suplementy ------------------------------------------------------------------ „Prosze podać rozpiskę swojej suplementacji redukcyjnej z zachowaniem tk.miesniowej. Jakie suplementy, w jakich ilościach, dlaczego wybrałeś te suplementy, czy(oraz jak) zmienia sie [...]
pozwolę sobie tylko na wstępie przypomnieć BEZ DOBREJ DIETY BOGATEJ W PEŁNOWARTOŚCIOWE BIAŁKO, WĘGLOWODANY I ZDROWE TŁUSZCZE NIE MACIE PO CO BRAĆ SUPLEMENTÓW! Spis: 1. Kreatyna a) monohydrat kreatyny b) jabłczan kreatyny c) ester kreatyny d) karbonian kreatyny e) orotan kreatyny f) kre-alkalyn g) * 2. Staki kreatynowe 3. Antykataboliki a) [...]
witam Od dwóch tygodni biorę tribulusa i jabłczan TCM Olimp (300 kaps) 2 razy dziennie po 4 kapsuły - rano i po treningu, teraz zakupiłem jeszcze 250 gr monohydratu i w związku z tym mam 2 pytania: 1. czy muszę nasycać się monohydratem??? 2. jak mam włączyć (jak dawkować) mono do tego co biorę w dni treningowe i nietreningowe??? sogi za konkrety
Witam Otóż jestem w trakcie robienia masy, dieta jest dosc mocno kaloryczna. Wcześniej brałem jabłczan TCM olimp (300 tabletek), jednak nie wplynela ona na mnie dosc dobrze. Aktualnie jestem w trakcie brania Animal Stack'a. Dziala na mnie dosc dobrze, jednak jakichs super efektow nie ma. Która kreatynke teraz wybrac (stawialbym na monohydrat)? Do [...]
Witam W tej chwili waże jakieś 73 kg 180 cm wzrostu 24 lata. Mam szybką przemianę materii. Na siłowni jakieś 5 miesięcy w tym 2 ostatnie miesiące suplementowałem się mutant mass(gainer) + jabłczan tcm olimp + olimp egg protein ale różne słyszałem koncepcje o zmianie odżywek, przerwach w stosowaniu itd. Mówi się że kreatyne stosować z przerwami [...]
Cześć. krotko i na temat. przygotowywuje sie teoretycznie do kolejnego cyklu. bedzie to 3 cykl na kreatynie. 1 to bylo mono drugi to moto + jablczan. jablczan- tcm olimp mono- vitalmax co wybrac na drugi cykl. zastanawiam sie nad: Xpand czy NOZ + CP cel oczywiscie masa. czekam na sensowne odpowiedzi. odwdziecze sie sogiem. dziekuje Zmieniony [...]
jutro zaczynam nowy cykl: Dni Treningowe rano jablczan tcm(olimp) 30 minut przed treningiem N.O. xplod + aakg(olimp) besposrednio przed treningiem jablczan zaraz po treningu cell pump przed snem aakg Dni nie treningowe: rano jablczan tcm + aakg po poludniu:jablczan tcm przed snem aakg do tego wszystkiego dochodzi dieta i mutant mass czekam na [...]
TCM Mega Caps 1100 400 kapsułek firmy Olimp Data ważności: 13.08.2015 Produkt nowy, nie otwierany Cena minimum 55 zł Link do aukcji: http://allegro.pl/tcm-mega-caps-1100-olimp-400-kaps-jablczan-i3904795337.html
OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1250 mg + OLIMP TCM jabłczan kreatyny? warto tak łączyć ?? Nie znalazłem odpowiedzi na to pytanie w wyszukiwarce.. Temat jak się dowiem wszystko to dam do usunięcia, bo pełno tu podobnych ...
TCM Mega Caps 1100 400 kapsułek firmy Olimp Data ważności: 13.08.2015 Produkt nowy, nie otwierany /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b5e1806ee2094b64ae2e3862a18db815.JPG Cena minimum 60zł Link do aukcji: http://allegro.pl/tcm-mega-caps-1100-olimp-400-kaps-jablczan-i3878792834.html Zmieniony przez - khali w dniu 2014-01-12 23:21:58
witam, chciałbym się zapytać czy moge brać massacre np dawke (nie wiem jaką moglibyście mi też napisać) jakieś 20min przed treningkiem a po treningu bezpośrednio walnąc TCM (jabłczana) ? czyli by było tak drinka z massacry a potem 4capsy kreatyny moge tak mieszać te dwa suplementy? chodzi mi o mase i siłe:) pozdro i z góry dzięki (sory za spam i [...]